冥想，成了如呼吸般不可或缺。沉浸其中，察觉身体的每个部位，乖不乖呀，与之对话。总能听到如银铃般清脆的笑声在回应我“乖哦”，仿若置身花园，精灵们无忧无虑在嬉笑打闹，全然忘了季节，忘了这还是静逸的清晨。



除此以外，感受呼吸也是最喜欢的。想象在丛林，在呼吸，我呼出的就是树木吸入的，它们呼出的就是我吸入的。



此起彼伏的呼吸，如远眺绵延起伏的群山，若隐若现；如一首悠远的曲调，百转千回，勾起无尽的回忆；如江南的绸缎，舒适柔软，亦如心房的暖床。