心理学研究表明，自责、后悔、惭愧是负能量等级最高的情绪，“只要想起一生中后悔的事，梅花就落满了南山”。



我安慰自己的话是:“我已经尽力了，还要我怎么样? 咬我呀!咬我呀!”

诸事无常，无常是常”。一个结果有可能由太多的因素决定，有些因素是你不知道的，更是你控制不了的。



“花开满树红，花落万枝空”，别人再说什么，那是别人的事，你不要把它当成自己的事。要永远地面对自己、面对他人，对宇宙说:“我有足够的耐心和定力，面对任何结果和舆论，是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。”如果耐心和定力不够，你就闭上眼，伸出双手，大声喊九遍九字真言，让宇宙听见“不着急，不害怕，不要脸。”



这么做，或许十年、二十年，你渐渐会有一个坚硬的内核

——冯唐成事心法