一直以来，我总是觉得别人怎么怎么的优秀，总觉得别人的就是美好的，而自己就是强差人意，觉得不好的，甚至觉得自己一无所有的，没啥能拿得出来见人的东西，略懂的不少，真懂的不多。

这两天，突然间觉得这种思想太可怕了，可怕到让我莫名的焦虑浮躁了。

然而，面对这样的自己，我该怎么做呢

脑海里莫名的出现了一句话：本自具足，何须外求。

是啊，把关注点从别人身上，转移到自己身上，最先需要做的是断舍离。

断掉一切负能量的、多元化但不适合自己的信息，无关紧要的事情就忽略、远离了吧。

把时间、心思聚焦在让自己成长的一件事情上，先从一件自己能专注做好的事情做起。

还要摆脱焦虑，浮躁的心态。浮躁的心，不利于生活中的点点滴滴，只会破坏做事的效果。

浮躁的时候就多想想一些能让自己安定下来的事情或者找一些参照物，缓一缓，再重新出发。

更要不能被别人的语言影响自己的步伐，在如理如法的事情上坚持自己认为对的事，每天深耕自己，活在当下。