停止内耗，并不意味着我们要完全摒弃内心的情感与思绪。相反，它是要我们学会如何更好地管理自己的情感与思绪，让它们成为我们成长的助力而非阻力。

当我们学会了停止内耗，就会发现，心，原来可以如此平静与强大。它不再因外界的波动而轻易受伤，而是能够坚定地面对生活中的一切挑战与困境。让我们拥抱内心的平静与力量，勇敢地走向更加美好的未来。